“ 天氣熱的讓人心煩氣躁，熱蔫了的身體，需要補(bǔ)充水分來振奮一下狀態(tài)，喝不下寡淡白開水怎么破？快來嘗試下養(yǎng)顏的花草茶吧。”

　　夏天到了，多喝水這個梗又可以用起來了。多喝水確實(shí)沒毛病，但我就是喝不下太多白開水的那種人，相信很多人都一樣啦，這就不難解釋奶茶店為啥那么火爆了。但一杯奶茶含多少糖，是不用我說了，為了夏天美美的穿裙子，還是來找點(diǎn)替代的花草茶吧，畢竟喝的好，還能美容哦。

祛濕排毒·紅豆薏仁茶

　　夏天的時候，大家有沒有發(fā)現(xiàn)手上有時候會起一些小水泡，或者小腿到下午的時候就會有些浮腫，還有經(jīng)常打呵欠犯困，其實(shí)這和濕氣重有一定的關(guān)系。要改善就得祛濕，那我推薦個種子選手：紅豆薏仁茶。

　　紅豆性平，有健脾止瀉、利水消腫的功效，薏仁，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。它們在一起，效果就是1+1>2。薏仁性微寒，呦媽每次都會先把它炒一遍再抓一把紅豆一起煮湯，煮爛后每天喝一碗，一個星期下來，覺得犯困的毛病好了不少。如果覺得煮湯麻煩，可以買袋裝的紅豆薏仁茶包，直接泡水喝。

　　淘寶上有不少薏仁袋泡茶，筆者推薦四月茶儂的，這個品牌用的是三角茶包，原料看得見。沖泡很簡單，找個漂釀的杯子，倒上熱水，茶包一放等幾分鐘就可以喝了。